水果架水果货架展示图，展示柜冷藏是放蔬菜的吗

本文目录一览

1，展示柜冷藏是放蔬菜的吗
2，罩杯abcd怎么分大小水果形容
3，水果拼盘可以摆一些什么图案
4，描写秋天水果的比喻句和拟人句
5，怎样制作水果拼盘综合实践课教学设计
6，新搬家用的五种水果
7，猕猴桃为什么被称为水果之王

1，展示柜冷藏是放蔬菜的吗

蔬果放进冷藏展示柜、保鲜柜、冰箱能够更新鲜，不过很多水果和蔬菜在冰柜、保鲜柜内如果放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层“双保险”，因为水果蔬菜在运输过程、和销售前都很可能呆在保鲜冷库设备或冷藏保鲜库中，学习以下方法可以延长存放的保鲜期。

展示柜冷藏是放蔬菜的吗

2，罩杯abcd怎么分大小水果形容

女性的胸围分上胸围和下胸围，一般来说，罩杯的大小=上胸围-下胸围，通过上下胸围的尺寸差来确定罩杯型号。罩杯的ABCDDE等就是不同尺寸差的代表型号：A杯，9~11cm；B杯，11.5~13.5cm；C杯，14~16cm；D杯,16~20cm；E杯，20~22.5cm；F杯，22.5cmA包子， B大苹果，C火龙果，D香瓜或木瓜。扩展资料：模杯的厚度分为：薄模杯、中模杯、厚模杯等薄模杯：用很薄的海绵制成，杯型较好，能制成各种杯型，穿着非常舒适，适合B杯以上的女性穿着。中模杯：通过高温处理一次成型，它不仅靠钢圈的承托力和肩带拉力来抬高乳房，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小或适中的女性穿着。厚模杯：通过高温处理一次成型，依靠模杯的造型来改善乳房的形状，具有塑造圆润胸型的作用，适合乳房娇小女性（A杯、AA杯）

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3，水果拼盘可以摆一些什么图案

比如水果颜色的选择：红色：西瓜，草莓，樱桃，圣女果... 黄色：香蕉，菠萝，黄桃，杏，芒果，木瓜... 白色：梨，荔枝，荸荠... 绿色：杨桃，猕猴桃，紫色：李子，水果拼盘的关键是搭配色彩和图案，要凭想象和有点艺术感。与其做水果拼盘还不如做水果沙拉！水果沙拉很容易做：给你介绍一款最简单易行的水果沙拉的制作方法：选择几样你爱吃的水果，比如：香蕉，菠萝，草莓，苹果，猕猴桃...只要你喜欢吃的水果凡是现在市场上可以买到的无论什么水果都行，洗净，去皮，切成栗子大小的块，用买来的色拉酱拌匀，装在一个漂亮的盘子里再点缀几颗红樱桃（也可以食用之前先冷藏一下）就可以食用了，食用的时候使用牙签或者小叉子。水果沙拉一般都是饭后甜点的时候食用，也可以单独随意食用。如果你不放沙拉酱，也能算是水果拼盘，只不过很简单地把它们拌在一起放入一个玻璃容器里，也很漂亮

水果拼盘可以摆一些什么图案

4，描写秋天水果的比喻句和拟人句

1、秋天到了，金色的水果在炫耀它们美丽的衣服。2、秋天，果实成熟了，像一个可爱的孩子在树枝上玩耍。3、黄色的橘子挂在树枝上，对着我们微笑。4、秋天到了，柿子变红了，害羞的样子很可爱。5、秋天来了，树上满是金灿灿的果实，站在树叶中间一边捉迷藏，一边让人会心一笑。秋天水果的比喻句大全6、当秋天来临时，树上的果实披上了红色和金色的外衣。7、秋天到了，外婆家的红枣像个小姑娘，见了陌生人，脸都红了。8、在秋天的果园里，果实成熟了，苹果红得像一个胖娃娃的脸。9、秋天来了，果园里的果实红着脸都成熟了。10、秋天到了，柿子的脸涨得通红。苹果写拟人句11、淘气的梨子娃娃在树枝上欢快地荡秋千。12、秋天来了，树上金色的果实呼唤人们去收获。13、秋天来了，金色的果实在荡秋千的树枝上荡漾。14、秋天到了，柿子似乎不愿与外界交流，红了脸，红了脸。15、秋天，橘子成熟了，大约25个一堆，仿佛在玩游戏；有六七个人在一起，好像在窃窃私语。秋天水果的比喻句大全16、当秋天的女孩来的时候，果园里的水果都很开心。17、一阵风吹来，橘子仿佛在向我招手。18、秋天到了，枝头的石榴成熟了，小小的红脸蛋，会害羞；微风吹过，轻轻摇晃，向你点头。19、秋天，桔子从树枝上掉下来。一个成熟的橘子像一个顽皮的孩子，在秋风中摇动。20、秋天来了，梨树上结满了金色的果实，它们在向我们微笑。苹果写拟人句21、秋天来了，金色的果实都排列在树枝上，等待着果农的检查。22、秋姑娘在果园里打开首饰盒，为水果化妆。23、秋天来了，石榴的枝头成熟了，一笑，露出晶莹剔透的石榴籽。24、秋天的葡萄脱下了绿色的外套，换上了紫色的风衣。25、秋天到了，枣树像人一样害羞，脸红红的，很可爱！

5，怎样制作水果拼盘综合实践课教学设计

一、教学目标知识与技能：介绍水果搭配的好处，讨论水果拼盘的意义。发挥学生的想象力、创造力、合作意识、动手能力，合作设计并制作水果拼盘。过程与方法：介绍水果拼盘的特点，讨论为什么要设计水果拼盘，展示优秀漂亮的水果拼盘示例，让学生以小组为单位设计图案，制作水果拼盘。二、教学重、难点： 1、发挥同学们的创造力 2、培养同学们的合作协同意识 3、制作过程中动手能力的培养三、情感态度与价值观：在与同学的讨论中相互学习，互相尊重，在合作中增进同学之间的了解，加深同学间的交流，培养同学相互帮助、协同工作的意识和能力。四、教学过程： 1、情景导入：（1）新疆是一个生产瓜果的地方，香甜的瓜果，大家都喜欢吃，多吃水果也对同学们的身体有好处。水果的搭配食用，是有利于我们营养的均衡。看上去漂亮的水果拼盘能促进我们的食欲，设计制作水果拼盘也能丰富我们的生活，提升我们的生活质量。（2）简要介绍各种水果所富含的营养和味道。 2、教学活动过程（1）将同学分为四组，每组6至7人，每组选出一名组长。（2）每组同学在组长的带领下讨论并设计拼盘图案，讨论完毕向老师同学汇报设计思路、设计结果。（3）老师发放水果等物品，学生在各组组长的带领下，由各组组长给组员分配任务，按照本组设计方案，在规定时间内制作本组水果拼盘。（4）小组展示本组的制作成果，互相点评，交流心得和收获，选出优秀的作品。 3、课堂小结：水果拼盘的制作过程中，考验了同学们的创造性思维，从中可以体现出同学们对生活的热情。能制作出漂亮精致的水果拼盘，不仅需要优秀的设计图案，还需要大家的耐心动手操作，更需要大家的协同合作。所以在以后的学习和劳动中，同学们要相互帮助、相互学习、共同进步

6，新搬家用的五种水果

苹果，甘蔗，柚子，桃，火龙果

搬家要用五种水果么？如果没有可以去买啊，实在不行，看看家里有没有橙子，这个替代一下下啦

水果根据不同的名称就有不同的寓意，那么搬家需要哪些呢，或者说哪些水果适合搬家的时候用呢？下面列举5种水果吧！ 1. 苹果这个水果真的是万金油，名字真的取得太好了，平平安安的寓意也非常符合我们搬家作业或者是在搬家过后的日产生活中的一种期盼，而且苹果还是作为供奉神佛必不可少的一种水果。 2.桃子在中国的传统印象中，桃子一直是和寿星挂钩的，所以在新居购买桃子的话也寓意这家里的小孩健健康康，老人健康长寿。并且，部分地区也有将桃子作为贡品摆放的，而且多说一句，味道还不错。3.石榴看到这个，想必有很多朋友都蒙了，石榴的寓意是什么呢？很多朋友可能不知道，石榴象征着多福，福气满满，所以一般在搬家的时候家里摆上几个石榴，期盼在新的环境，新的住所也能够像以前一样那样多福多彩。4.桔子同样的也是根据寓意来说的，意思为大吉大利，这种水果自古以来就是作为祝贺，恭贺的水果，出现在搬家这里也在合适不过了 5.红枣红枣，花生或是火龙果，火龙果没的说，根据名字就能看出，有“火”有“龙”，在中国人眼中这就是大吉。其次的话是红枣和花生，这个想必大家都知道，很多搬到新居的朋友都是刚结婚的新人，其中得祝福就不言而喻了。

搬家适合的五种水果如下：1、苹果苹果有平安果的美称，寓意自然就是平平安安的意思，平安是人生最基本的愿望，买一些苹果放在新家里，希望以后的生活都能过平平安安的度过，生活更加的安稳。除了平安这一层寓意外，苹果一般还象征着欢乐，搬家买苹果也象征着以后的生活都能欢欢乐乐的。2、石榴石榴的寓意可能很多人都不知道，石榴的果实非常丰富，因而它的寓意就是多福，福气多多的意思。在国内，福气是非常重要的东西，在搬家时人们也会贴一个福字，买一个石榴意味着多福，这个寓意更是非常的吉利。3、火龙果搬家买什么水果?火龙果名字里有火又有龙，在中国的传统文化里都是非常受欢迎的东西火，意味着红火，是一种不断向上的精神，龙更是一种美好的祝愿，希望主人能有一番大的作为，再加上火龙果外皮的颜色是红色的，总体的寓意为生活得到龙的庇佑，以后的生活更加的红红火火，顺风顺水。4、桃子如果家里有搬家有老人的话，最好买一点桃子，这是因为桃子在中国的传统文化中象征着高寿，而且老人对这方面是非常懂的，家里买了桃子放在刚搬进的新家里，老人看到了会觉得子孙非常的贴心孝顺，家庭也更加的和睦。5、桔子桔子这个水果不仅口感让很多人喜欢，而且它的寓意是最吉利的，搬家时最必备的水果就是桔子了。这是因为桔子在外形上和吉利的吉就很相近，而且在读音上桔和吉也十分的相近，因而这种水果便被人们赋予吉利这一美好的含义，在搬家时这种水果是最受欢迎的。搬家注意事项：1.搬家时间尽量在午前；2. 不可空手入屋，搬家那一天，第一次走进去的时候，手上一定拿一些贵重的东西。如拿着米桶、存款簿等，不可以空手走进去；3.搬进去之后，尽量就不要再修造施工了，搬东西可以，如果要再做的话，就一定要择日了； 4.家有孕妇不搬家。可以请孕妇先回娘家住一阵子，等搬好后才入新居。孕妇尽量不要参加搬家的整个过程；5. 新屋要"火庵"。搬进去之前的前三天，家里的灯要全部打亮，亮三天三夜，到你第三天搬进去，这叫火庵；6. 当天或事后请客。入伙当天请客，如果当天太忙可事后选个日子请客。搬了新家之后，常请好朋友来泡茶，让家里人气更旺一点；7. 搬家时主人要亲自在场；8. 当天开火煮汤圆甜茶。搬家那天"灶"一定要开火，不要冷灶。可以煮些甜的东西，像甜汤圆或甜茶，吃点甜求个喜气。

橙子，苹果，红枣，花生，葡萄

7，猕猴桃为什么被称为水果之王

因为猕猴桃有如下优点，所以被称为“水果之王“：　　1、营养丰富。　　猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。　　2、猕猴桃增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰功效显著。　　平均每500g猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还具有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果。　　3、减肥健美。　　猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。　　4、治口腔溃疡。　　猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。　　5、还可预防大便秘结及动脉硬化。　　红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

一、猕猴桃的营养价值与保健功能猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。 ◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 ◆ 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。 ◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。 ◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。 ◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。 ◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。 ◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。 ◆ 猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证。【猕猴桃之历史】猕猴桃（又名杨桃、毛梨桃），为中国原产的珍贵果树。它的栽培史起于1200年前的陕西。唐朝诗人岑参有“中庭井栏上，一架猕猴桃”的诗句。明代李时珍《本草纲目》有：“猕猴桃，其形如梨，其色如桃，而猕猴桃喜食，故有诸名。” 这个古老的植物，改革开放后，周至县是猕猴桃种植面积最大、产量最高、品种最优、管理技术最好、贮藏加工能力最强的“五最”县。为此，国家有关部门专门授予周至县“中国猕猴桃之乡”称号，并为猕猴桃基地颁发了《绿色食品证书》。【猕猴桃之营养】猕猴桃是一种高营养水果，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需 17种氨基酸外，还含有可溶性固形物10.2-17%，其中糖类占70%，含酸量1.69%。但闻名于世的是维生素C与微量元素硒的高含量，其鲜果的维生素C105.8mg/100g，微量元素硒2.98mg/100g，被称为“营养金矿”、“保健奇果”。【猕猴桃之鲜果】猕猴桃成熟鲜果手感较硬，喜欢吃味道偏酸的人，可去皮直接食用。硬鲜果放在自然环境，温度10-20摄氏度约15天，若与其它水果混放约5天，果子开始呈现全熟状态，可将果子从中间一切为二，然后用小勺挖果肉食用。优质A级鲜果的滋味是桔子、香蕉、草莓三者之和，另外还有点西瓜味，实在奇妙之至，实为“果中之王”。【猕猴桃之美食】餐桌上的猕猴桃最先是国宴上的最后一道菜，是将鲜果去皮切片之后，每人食用一两片。猕猴桃作为餐桌上的高档菜，可作成鲜炸、糖汁、醪糟汤等。猕猴桃内有一种酶，可以将肉类变嫩，炒肉时可以加点猕猴桃汁，煮肉时可放几片猕猴桃鲜果，是一种很好做肉预处理料，天然又美味。【猕猴桃之美容】常食猕猴桃，本身具有减肥健美之功效，洁面后涂上猕猴桃按摩，待猕猴桃颗粒充分熔解吸收，可改善毛孔粗大，美白肌肤。猕猴桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效，可洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位。【猕猴桃之药疗】猕猴桃的药疗作用，早在唐代名医陈藏器所著《本草拾遗》中记有：“猕猴桃味咸温无毒，可供药用，主治骨节风、瘫痪不遂、长年白发、内痔病……”。宋代《开宝本草》一书中记有“猕猴桃味酸、甘、寒无毒，主消渴、解烦热、冷脾胃动、泄辟、压丹石、下石淋、热雍等多种医疗作用记载。据近代中医学进一步证明，猕猴桃性寒，味甘酸，具有润中理气，生津润燥、解热止渴、利尿通淋的作用，适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐及维生素缺乏等症。同时医学研究表明，猕猴桃果和汁液，有降低胆固醇及甘油三脂的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。 ▲猕猴桃含有一种抗突变成分谷跳甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。 ▲猕猴桃中的肌醇作为天然糖醇类物质，对调节糖代谢有正效应，对糖尿病、抑郁症有疗效。 ▲猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积，这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的永久失明，对成年人白内障有抑制作用。 ▲猕猴桃果中含有精氨酸，是一种有效的血管扩张剂被用来改善男性的阳萎。种子中含有亚油酸，有疏通血液的功效。 ▲新鲜猕猴桃全果，水煎制成浸膏片，每片0.3 克，相当于生药2.2克，每日2～3次，每次4片，可对慢性阻塞性肺气肿患者总有效率74.24％，治疗后冬季急性发作者较治疗前急性发作者明显减少，经统计处理有显著性差异，感冒的发病率也明显减少。 ▲新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。总之猕猴桃既可用于治疗内、外、妇科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉献给人类的天然药库。二、猕猴桃：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

“维C之王” 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。据研究显示，奇异果被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有治疗阳痿的作用。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。由于猕猴桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松；抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。在抗癌方面，具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质，还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和生素B维6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是猕猴桃中发现的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关；猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。儿童吃猕猴桃易过敏英国一次科学调查研究显示 ,儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ,甚至导致虚脱。这项研究显示 ,5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在 300名接受调查者中有 80名儿童 ,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈 ,不得不入院治疗。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人 ,其中40%低于 5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

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