401卡路里是多少米饭，400千卡相当于多少米饭

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1，400千卡相当于多少米饭
2，400卡路里是多少食物
3，400大卡相当于几碗米饭

1，400千卡相当于多少米饭

付费内容限时免费查看回答您好380打卡相当于一公斤大米 370千卡=157 974.04769661公斤·米所以380打卡大约是 1.05公斤大米哈如果满意小度的回答麻烦您给个赞? 祝您万事如意心想事成? 更多4条 

400千卡相当于多少米饭

2，400卡路里是多少食物

以米饭为例，400卡路里约为两碗米饭的热量。以香蕉为例，400卡路里约为四根香蕉的热量。具体要看是哪一种食物，不同食物的不同热量不一样。比如，油炸食品的热量很高，几百克的油炸食品所含热量就已经高出400卡路里了。卡路里是什么意思卡路里是一种热量单位，英文缩写为cal，简称卡，中文名由英文音译而来。作为一种热量单位，往往会将其与食物联系在一起，普遍应用在营养计量和健身书籍上。通过热量计量，人们可以更好地控制能量的摄入，从而更适当地进行锻炼和控制饮食。

400卡路里是多少食物

3，400大卡相当于几碗米饭

400大卡相当于2大碗米饭。一碗150g米饭的热量大概是180大卡，400大卡的热量相当于是2碗多的米饭。每天减少400大卡，多消耗400大卡，这意味着你每天会比平时多产生800大卡的热量缺口。那么，一个月你的身体就需要多消耗掉30天*800大卡=24000大卡。而一公斤脂肪的热量是7700大卡，24000大卡相当于3公斤脂肪的热量，也就是说你一个月大概可以减掉6斤。400大卡食物热量参照：1，400大卡相当于是80g薯片的热量，也就是一包中小薯片的热量。2，400大卡相当于是一杯中杯焦糖奶茶的热量。3，400大卡相当于是4块炸中翅的热量。4，400大卡相当于是2碗多一点的米饭热量。5，400大卡相当于是3个半中等大小苹果的重量。6，400大卡相当于是2000g白菜的热量，也就是4斤白菜的热量。

400大卡相当于几碗米饭